睡好了么 v2.4.11

软件介绍

《睡好了么》真的是我最近发现的一个宝藏应用，特别适合那些觉得自己睡不好的人。它不仅能监测你的鼾声，还能记录翻身次数，生成详细的睡眠报告，让你清晰地了解自己的睡眠质量。对于习惯熬夜、想调整作息的人来说，这款应用简直是救星。它会根据你的数据定制个性化的作息方案，帮助你逐步养成健康的生活习惯，真的非常值得一试！

软件特色

无感监测，入睡也不会打扰到你

用户评分和评论区

生成详尽的睡眠报告，直观好懂

睡眠监测功能超级强大，能记录鼾声和翻身次数

生成详细的睡眠报告，让你一目了然自己的睡眠质量

健康管理应用专区

定制个性化的作息方案，帮你养成早睡早起的好习惯

使用场景

可以和其他健康类应用结合使用，比如饮食记录软件，形成全面的健康管理体系

为了调整作息，可以参考软件给出的建议

晚上入睡前打开监测，一觉到天亮都不用担心

适合关注个人健康的人士使用

常见问题

如果忘记开启监测会怎样？

如果忘记开启监测，那天的记录就会丢失，所以最好养成每晚开启的习惯。

如何根据建议调整作息？

根据软件提供的建议，你可以逐步调整作息，从而培养健康的生活习惯。

生成的报告具体有什么用？

生成的报告能让你清晰了解到自己的睡眠状况，有助于针对性地改善问题。

用户评价

用户普遍反映睡好了么使用体验良好，了解自己的睡眠情况，有针对性地改善获得好评。

适用人群

注重健康、想改善睡眠质量的人群

经常觉得自己睡不好的人，想了解一下自己睡眠状况的朋友

打呼噜的小伙伴们，真心需要来试试这个