柠檬运动 v1.28

软件介绍

说实话，柠檬运动这款APP真的是上班族的救星。更重要的是，它的久坐提醒特色超级实用，时不时就会提醒你站起来活动活动，避免久坐对身体的伤害。你可以记录自己的运动，比如跑步、骑行，还能和朋友一起打卡，互相监督，健身不再孤单。另外，它和HealthKit无缝对接，数据同步超方便，你不需要每次手动输入，省下不少时间。总之，如果你想要在忙碌的工作中保持健康，这款APP绝对值得一试。

使用场景

上班期间用来提醒自己站起来活动一下

在健身教练和培训机构中也能发挥很好的作用

版本亮点

久坐提醒很实用，真的能让人养成健康习惯

数据同步方便，不用每次手动输入

比起其他健身类APP，更注重社交互动，让健身不再孤单

常见问题

如何邀请朋友一起打卡。

在社交界面中可以通过‘邀请好友’功能发送邀请给朋友们。

如何设置久坐提醒功能。

在设置中找到‘久坐提醒’，可以选择间隔时间并开启通知。

这个APP支持哪些运动类型。

支持跑步、骑行等多种运动模式，你可以根据自己的喜好选择。

适用人群

想要减肥或者塑形的朋友们

需要找到运动伙伴的小伙伴

上班族，尤其是长期坐办公室的人

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